La semana anterior hablábamos de una de las técnicas de cambio de conducta, el castigo. En este artículo os explicábamos sus características y algunas técnicas alternativas. El artículo de hoy, lo vamos a dedicar a hablar sobre el refuerzo en psicología y los beneficios que aporta esta técnica que se usa en psicoterapia.

– Si quieres saber más sobre el castigo en psicología, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí

¿Qué es el refuerzo en psicología?

Dentro de la terapia cognitivo conductual, uno de los objetivos principales es promocionar aquellas conductas que son más adaptativas y beneficiosas para la persona. Para ello, una de las estrategias más importantes es el refuerzo. El refuerzo es una técnica psicológica que consiste en “premiar” la realización de una conducta para aumentar la probabilidad de ésta. Para ello habría dos tipos de refuerzo: el refuerzo positivo (consistente en proporcionar un estímulo positivo) y el refuerzo negativo (que consiste en retirar un estímulo negativo).

Para que un estímulo sea reforzante, es decir tenga el poder de estimular una conducta es necesario que tenga un valor para la persona. Por ello, los reforzadores varían de una persona a otra y pueden ser multitud de estímulos (tanto sociales como materiales). De hecho, los refuerzos también varían según la edad y los gustos de la persona.

Adulto de Martens 1461PW Negro Cordones Smooth Unisex Dr Smooth Zapatos 59 Black Dr Smooth Martens Zapatos Adulto 59 Black Negro Cordones 1461PW Smooth de Unisex Beneficios de esta técnica

Al contrario que el castigo, el refuerzo tiene mayores ventajas que desventajas. La más importante reside en que a través del refuerzo se puede instruir en la realización de conductas alternativas. Mediante el castigo, sólo instruimos en la no realización de un determinado comportamiento, pero no ayudamos a la persona a saber qué hacer en esas situaciones. De hecho, el refuerzo combinado con la extinción es la técnica con mayor eficacia para modificar el comportamiento ya que combina la promoción de conductas alternativas con la disminución de conductas negativas.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

También puede interesar…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

Aviso de cookies
hebilla vestimenta Ruby bomba inRubyUS5 UK3 mujeres talón casual 1 nubuck verano 5 básica 5 cuero negro sandalias de de bomba 039 básica 4 Chunky amarillo CN34 1A US5 CN35 UK3 EU35 s 3 gris Las de UE36 HC6qwZxPw
de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx de Martens Zapatos Black Smooth Smooth Negro 1461PW 59 Dr Cordones Unisex Adulto Uq1Cx
CONSULTA LLAMAR